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加州免費電子書＆有聲書 The Palace Project App使用教學及注意事項｜加州免費資源分享

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2025-06-06
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2025-05-08
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2025-04-18
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2025-04-08
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回味台灣美食和各種新發現～

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2025-03-28
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班布里奇島上最美的花園～

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2025-02-14
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西雅圖＆溫哥華之旅完結篇～

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2025-01-31
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溫哥華美食真的是吃不完呀～

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2025-01-20
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【西雅圖＆溫哥華旅遊】5天4夜自駕自由行Day 3｜開車跨境加拿大、鷺島酒莊、蒸汽鐘、史丹利公園

第一次體驗開車入境加拿大～

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2025-01-10
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一天之內就能體驗到西雅圖不同的美～

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2024-12-27
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About Me

About Me

比如

這裡是比如的部落格，主要分享美國生活札記，分享的初衷～是希望能幫助像我一樣完全沒有美國生活經驗的人，可以減少摸索的時間～同時也分享在美國生活的各種新鮮體驗和發現 ：）

Category

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birusay.us

❤️美國加州生活經驗分享 ❤️讓你第一次來美國就上手 ❤️更多實用資訊及美食景點請看部落格～
訓練對身體的覺察 ⠀⠀ 在美國看醫生 訓練對身體的覺察 ⠀⠀ 在美國看醫生不像台灣那麼方便又便宜 所以我們都會在家裡放一些常備藥 如果症狀不嚴重或是小感冒通常都自己吃藥 ⠀⠀ 為了減少需要看醫生的情況 就會更加留意身體的變化 只要有輕微的不舒服就會趕快想辦法先下手為強😆 ⠀⠀ 例如喉嚨怪怪的我就會狂喝水 含喉糖或喉片 肚子怪怪的就先吃益生菌 再不行就吃胃散 最重要的是訓練覺察身體情況的敏銳度 ⠀⠀ 以前有點不舒服可能會不以為意或直接忽略 心想反正嚴重了再看醫生就好 但現在會更重視身體發出的小警訊🧐 ⠀⠀ 我覺得這是需要時間去刻意練習的 久了就會知道當下的感覺可能是什麼的前兆 大概到什麼程度才需要吃藥 ⠀⠀ 找個時間靜下心來 感受一下身體的感覺 就像照顧你在乎的人一樣好好照顧牠 因為讓自己健康 才是對愛你的人最好的回報❤️ ⠀⠀ #美國生活 #自我覺察 #與身體對話 #bodyawareness #listentoyourbody #比如說美國 #birusay #california
美國生活用語小觀察Part 3～ ⠀⠀ Reserv 美國生活用語小觀察Part 3～ ⠀⠀ Reservation和Appointment這兩個單字 雖然都可以翻譯成預約 但使用情境不太一樣 我剛來美國的時候常常搞混😅 ⠀⠀ Reservation通常是用在訂位或訂房的時候 比較類似”保留位置或空間” 像有些餐廳桌上會標示Reserved就表示已訂位 ⠀⠀ Appointment通常是用在預約看診或服務 比較類似”安排與某個專業人士見面” 像看醫生就會說I have an appointment with Dr.XXX ⠀⠀ 剛開始我不知道這兩個用詞的差別 結果去吃飯的時候說我有一個Appointment 搞得好像要去餐廳看診一樣😂 ⠀⠀ #美國生活用語小觀察 #美國生活 #美式英文 #語言文化差異 #比如說美國 #birusay #california
最近在Costco發現的三樣美食～ ⠀⠀ 每 最近在Costco發現的三樣美食～ ⠀⠀ 每次去Costco都會看有什麼特價商品是沒吃過的 因為是特價 就算不好吃也不會那麼心疼😜 但如果買到好吃的就會特別開心～ ⠀⠀ 分享最近買到三個我覺得不錯會想回購的： ⠀⠀ ⭐Tyson的Chicken breast tenderloins雞排 本來以為是小小的雞柳條 打開發現這根本是雞柳排了😂 重點是吃起來出乎意料的嫩 甚至有點像魚排的感覺 也不會太鹹 煮飯想偷懶的時候也可以直接當一道菜哈哈～ ⠀⠀ ⭐Royal Asia的Prawn hacao蝦餃 第一次看到冷凍蝦餃就想吃吃看 想不到有點像餐廳賣的耶 只要蒸10分鐘很方便 比較可惜的是附的醬汁味道太特別 我們比較難接受 直接單吃其實就很好吃了😊 ⠀⠀ ⭐La Boulangerie的La Brioche吐司 這吐司有個特別的香氣 單吃就很好吃 簡單烤一下會更香 大小和口感比較像台灣吐司 料理可以比較多變化 用來作法式或熱壓吐司都很棒😋 ⠀⠀ 以前很少在Costco買吐司 剛好看到特價又是布里歐 想到在Trader Joe’s買過布里歐蠻好吃 但這款更划算 結果我們一吃就愛上😍已經回購三次了～ ⠀⠀ 購買地點：加州灣區Fremont的Costco 溫馨提醒：每個地方Costco賣的東西和價位都不太一樣唷～ ⠀⠀ #costco #fremont #costcobayarea #costco美食 #costcofinds #costcofood #比如說美國 #birusay #california
美國生活用語小觀察Part 2～ ⠀⠀ 以前 美國生活用語小觀察Part 2～ ⠀⠀ 以前小時候學到的第一個英文對話就是： How are you? I’m fine, thank you ⠀⠀ 來了美國以後才發現好像很少人會用fine 可能會說I’m good, thank you 但通常會更簡短直接的說good😆 ⠀⠀ 後來研究了一下發現在這類對話中 fine比較像是尚可 普通 還好的意思 good感覺比較正面 開朗 也更常被使用 ⠀⠀ 如果形容食物也是一樣的概念 fine感覺好像就是不難吃 還可以接受 good就是好吃 特別好吃就very good😂 ⠀⠀ 剛開始我都想說要講完整的句子好難好緊張 殊不知其實他們的口語和用詞都蠻直白的 光是good就可以用在很多地方😉 ⠀⠀ #美國生活用語小觀察 #美國生活 #美式英文 #語言文化差異 #比如說美國 #birusay #california
段純貞Duan’s Kitchen ⠀⠀ 上週終於也來吃了段純貞～ 發現已經在灣區開了好幾家 我們吃的是Fremont分店 就在Costco附近 ⠀⠀ 聽說他們的牛肉麵還好 但排骨飯超好吃🤔 所以就點了三寶牛肉麵和排骨炒飯來吃吃看 牛肉麵其實沒有想像中那麼難吃 ⠀⠀ 湯頭喝起來是蠻香的 我個人是覺得還不錯 味道不會太膩 蠻溫和的可以一直喝 但也可能因此讓人覺得比較普通 ⠀⠀ 麵條有三種 我們點細麵也還行 口感Q中帶硬 重點就是肉太少了😂吃起來不像牛肉麵的肉 牛肉只有一小塊 牛筋一小條 牛肚薄薄兩三片 ⠀⠀ 如果跟灣區其他牛肉麵比起來可能不算太差 但在台灣很容易就被其他牛肉麵比下去 畢竟好吃的實在太多了哈哈哈 ⠀⠀ 重點是排骨飯的排骨真的好吃！ 味道非常道地👍調味剛剛好 肉比想像中還嫩 吃一口就有秒回台灣的感覺～ ⠀⠀ 排骨搭配的炒飯也不錯 中規中矩 稍微有點鹹 但至少粒粒分明就加分 我會願意為了排骨再去吃一次😆 ⠀⠀ 也許在台灣吃到這樣的排骨會覺得沒什麼 但是在美國吃到道地的台味排骨很感動啊～ 難怪大家都說這家是被牛肉麵耽誤的排骨飯🤣 ⠀⠀ 📍Duan‘s Kitchen 段純貞 43755 Boscell Rd, Fremont, CA 94538 （目前在官網看到San Jose、Cupertino都有喔） ⠀⠀ #DuansKitchen #duanchunzhen #段純貞 #段純貞牛肉麵 #段純貞排骨飯 #比如說美國 #birusay #California
不加美乃滋的馬鈴薯沙拉 ⠀⠀ 上次去 不加美乃滋的馬鈴薯沙拉 ⠀⠀ 上次去Costco看到一大袋馬鈴薯好便宜 也不知道哪來的自信就失手買了😝 明明我們兩個人要吃很久哈哈哈 ⠀⠀ 於是就開啟了消耗馬鈴薯計畫 煮了咖喱飯 薯條 薯餅 烤薯塊 醋溜土豆絲 加入炸醬麵 馬鈴薯炒肉等各種馬鈴薯料理～ ⠀⠀ 而最能夠一次消耗很多的就屬馬鈴薯沙拉了 因為做完可以冰起來不用馬上吃完 所以可以一次做一大盒 ⠀⠀ 我們家沒有美乃滋 但是有牛奶和起司 心血來潮試試看 出乎意料的很搭耶 想不到不用美乃滋也可以這麼好吃😋 ⠀⠀ 上次在限動分享發現蠻多人有興趣的 所以就來分享一下我的食譜～ 但先說我的料理都很簡單又隨興😆： ⠀⠀ ⭐️食材：馬鈴薯7小顆 紅蘿蔔1小條 雞蛋2顆 份量可以自行調整不用太在意比例～ ⠀⠀ ⭐️調味料：鹽 糖 胡椒 羅勒 牛奶 起司 我都是先隨便加一點 再慢慢試味道 看想要加重哪個味道就多加一點 起司可以用起司條或起司粉比較快融化 ⠀⠀ ⭐️做法： 馬鈴薯和紅蘿蔔切成丁 之後壓成泥比較快 馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋全部水煮 搗碎壓泥 趁熱加入調味料 調到自己喜歡的味道就可以囉！ 然後冰過之後會更好吃😉 ⠀⠀ #馬鈴薯沙拉 #不加美乃滋的馬鈴薯沙拉 #食譜分享 #美國煮飯日常 #Potatosalad #比如說美國 #birusay #california
美國生活用語小觀察～ ⠀⠀ 通常我們 美國生活用語小觀察～ ⠀⠀ 通常我們用中文問對方說「你要吃這個嗎」的時候 如果對方不要可能會說：不用了，謝謝 本來以為美國朋友也是會說：No, thank you ⠀⠀ 結果後來才發現他們常常會說： I’m ok, thank you I’m good, thank you ⠀⠀ 剛開始我聽到關鍵字”OK”就以為對方是說好 馬上把食物遞過去😆 後來才發現原來這是婉轉拒絕的意思～ ⠀⠀ 如果他們想要的話可能會直接說： Yes, please 或是Sure ⠀⠀ 覺得很有趣 一直以為他們表達很直接 原來也會婉轉 但我也不確定是不是每個美國人都這麼說 畢竟我的美國朋友不多😂 ⠀⠀ #美國生活用語小觀察 #美國生活 #美式英文 #語言文化差異 #比如說美國 #birusay #california
舊金山悠閒一日遊提案～ 舊金山除了 舊金山悠閒一日遊提案～ 舊金山除了漁人碼頭和叮叮車，還有許多很棒的美食和美景，如果不想走熱門觀光路線，可以參考看看我的悠閒一日遊行程唷～ 📍Tartine Manufactory 595 Alabama St, San Francisco, CA 94110 品嚐麵包大師開的人氣早午餐 📍Salesforce Park 425 Mission St, San Francisco, CA 94105 走進隱藏在城市裡的空中花園 📍Amorino Gelato - San Fransisco 338 Grant Ave, San Francisco, CA 94108 下午茶時間來一朵漂亮又好吃的玫瑰花冰淇淋 📍Golden Gate Park Golden Gate Park, San Francisco, CA 94122 接著去探索大到一天逛不完的城市森林公園 📍Twin Peaks 501 Twin Peaks Blvd, San Francisco, CA 94114 傍晚來欣賞舊金山最漂亮的城市風景 📍The Cheesecake Factory 晚餐好好犒賞自己 用美味的蛋糕結束這美好的一天 #SanFrancisco #sanfranciscotravel #sftravel #舊金山一日遊 #舊金山美食 #舊金山景點 #比如說美國 #birusay #california
部落格文章終於滿100篇了～🎉 ⠀⠀ 最近發現我的部落格終於累積到100篇文章了🥹 雖然比預期的時間還要久 但對我來說還是一個重要的里程碑～ ⠀⠀ 說真的中間有幾度都想放棄 甚至每寫一篇文章就懷疑自己一次 想著真的有人想看嗎？我寫的是不是不夠好？ ⠀⠀ 然後我又有檢查強迫症和拖延症和完美主義所以寫很慢🫣 有時候看似簡單的內容也要來回調整好幾次 確保文字符合我想表達的語氣 且沒有錯字 ⠀⠀ 給自己設的期限來不及發文或是拖太久的時候 很容易會想說算了乾脆不要寫 但想想又覺得有發總比沒發好～ ⠀⠀ 常常提醒要為自己而寫 為紀錄這場冒險和體驗而寫 為想要豐盛的給予而寫🫶為想要分享的熱情而寫 而不被恐懼和匱乏感所控制 ⠀⠀ 即使現在短影音當道 削弱了我們的耐心 但我還是相信有一部分的人喜歡文字的力量 不論什麼樣的形式 都希望大家能在自己的舞台發光發熱☀️ ⠀⠀ 我也始終相信 你分享的每個體驗 即便看似再小的事情 都可能正好是世界上某個人所需要的 ⠀⠀ 也藉由這個特別的日子想跟你們說聲520快樂！ 感謝大家的支持 感謝每一個回饋和留言❤️ 總是在我裹足不前的時候 又帶給我滿滿的勇氣前進～ ⠀⠀ #部落客 #寫作里程碑 #部落格100篇
#為自己而寫 #持續創作 #寫作的力量 #比如說美國 #birusay #california
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