前幾篇談到的都是出國前準備的實務面，這篇想要跟你分享的是在出國之前，我在生理層面、心理層面分別做了哪些準備～雖然不是必須的，但我很慶幸自己有先做功課做了這些準備，因為到美國就可以省下很多麻煩XD，尤其是有些東西或服務在美國很貴，用英文溝通也不容易的，就可以選擇盡量在出國前先完成唷。
生理上的準備
健康檢查
這個是我個人覺得蠻重要的，因為聽聞美國醫療又貴又複雜，如果可以先做個全身健康檢查，也能讓自己比較安心的出國～但結果剛好那時候疫情大爆發，不敢去大醫院，然後就出國了＠＠，但我還是想分享出來，讓之後想去的人可以做個參考。
雖然健康檢查不是萬靈丹，但至少剛檢查完就不會有一點小病痛就想得太嚴重，假設檢查完有什麼需要進一步追蹤的，也可以趁還在台灣的時候檢查清楚，或是依照檢查完的建議，帶一些備用藥物，也順便提醒自己到了國外要時常注意哪些健康原則，有個健康的身體是最重要的唷。
另外我每半年都一定會固定洗牙，是個牙齒乖寶寶XD，所以早在知道要去美國的時候，就順便請漂亮的牙醫姊姊幫我再詳細的檢查一遍牙齒，畢竟給固定的牙醫檢查還是比較安心，也比較清楚個人的狀況，如果有一些小問題需要修補，即使原本不是很急著需要處理的，我還是請牙醫姊姊先幫我處理好XD。
簡單來說就是趁著還可以用中文良好的溝通的時候一次檢查個夠～就希望可以帶著強健的身體去美國，最好都不需要用到醫療XD，當然如果有需要還是要先在美國就醫啦，不過還得先研究怎麼看醫生（因為聽說真的很複雜＠＠），然後學一些跟看醫生有關的英文單字才能溝通XD。
多配幾副眼鏡
我們原本就有一副近視眼鏡，為了以備不時之需，所以又配了一副近視眼鏡＋一副太陽眼鏡，這個真的好險我們有想到，因為聽友人說在美國換了好幾家都配不到適合的眼鏡，不得不說台灣的配眼鏡技術真的是又專業又有效率，而且店員知道我們要出國，還準備了一些眼鏡墊片和小螺絲起子給我們備用，超貼心～
另外太陽眼鏡真的是超級無敵需要！因為加州陽光真的沒有在開玩笑的，白天開車如果沒有戴太陽眼鏡很危險，尤其是夏天，你可能開到一半突然就會有一道很刺眼的光芒灑過來，那種刺眼是會讓你一時看不清楚燈號的那種，而且因為樹很多，所以光線就會從樹的隙縫中斷斷續續的刺過來，我有時候還會因為這樣暈車（是有點誇張XD），所以我們都是一上車就換太陽眼鏡比較安全舒適。
學著剪頭髮
我剛好正在把頭髮留長，瀏海也都自己修，所以這點我是比較沒差XD，但小當家原本都給固定的設計師剪，擔心到美國會剪壞，重點是美國剪頭髮好貴，普通的理髮店也要20~30美金起跳，如果是有設計感的可能就不止了，而且還要加小費～所以如果可以自己學著剪會省很多。
貼心的好友知道我要學剪頭髮，送了我一把很厲害的美髮刀XD，然後我自己看影片學，小當家趕在出國前再去給設計師修剪一次，到了美國我就定期幫他修短，盡量維持他原本的髮型，偶爾也可以自己修一下瀏海和髮尾，覺得自己好像美髮師好厲害（自己說XD）。
所以建議有機會就可以先偷偷觀摩一下設計師都怎麼剪頭髮，網路上也有很多教學影片，但男生短髮的話要自己剪比較困難，如果不是太在意髮型的，也可以帶一支電動理髮刀就自己“嚕”頭髮，不然就是要帶著另一半，然後努力討好巴結對方（誤）。
心理上的準備
調適心態
其實剛開始知道可能要去美國，我是很驚訝和有些抗拒的～畢竟要離開一個生活了這麼多年的地方，到一個完全陌生的環境和語言，就已經需要很大的勇氣，加上那時候疫情當前人心惶惶，就會自己產生很多可怕的想像和擔憂～
但是冷靜下來之後，我認真的去思考和分析，寫下出國與不出國的優缺點、出國的動機是什麼，發覺這對我們來說真的是一個很難得的機會，也可以藉這個機會體驗不同的人生，於是清楚地想好下決定的理由、可能的後路、能夠承擔的風險之後，自己想像的恐懼就自然而然的消失了，也可以更理性的去查詢如何做好防疫讓自己安心的出發。
如果沒有想清楚就來，剛來的時候一遇到困難和瓶頸，可能就會感到很痛苦，或是出現一種：“我是誰？我為什麼在這裡？”的自我懷疑當中XD，所以我覺得不管做任何決定都一樣，如果有仔細釐清你的初衷和目標，那麼之後遇到任何困難都不會輕易退縮，甚至可以給自己設下一個期限，例如來美國至少一年再決定是否要繼續待下去～抱著既來之則安之的心態，才能熬過過渡期。
告知親友
我們一開始就先告知了家人要去美國的決定，雖然家人難免會擔心，但都還是很支持我們～只是一直沒有告訴朋友，因為整個申請的時程冗長，還沒真正拿到簽證的那一刻，其實都不確定是不是真的能過去，直到取得簽證後心理才比較踏實，雖然想到要搬到美國還是有種不真實的感覺XD。
原本計劃好拿到簽證後就要把朋友都約出來見面吃個飯敘敘舊，順便告知出國的消息，結果沒想到拿到簽證時剛好台灣疫情爆發三級警戒＠＠，根本不可能在外面吃飯，只好作罷～早知道就先約再說，反正就算真的沒出國也沒有損失呀，所以真的很鼓勵大家，有想做的事就要趕快去做，因為不一定會有下次。
學點生活英文單字
平常根本沒在用英文的我，為了想辦法快速的學一些生活中可能用到的英文，參考了一位朋友的做法（那位朋友後來當上很厲害的英文老師XD），就是在家中到處貼滿了英文便利貼，例如冰箱上就貼著Refrigerator，床墊旁邊就貼Mattress，通往陽台的門上就貼Balcony，或是在你另一半臉上貼個Mine（誤）。
老實說剛開始只是抱著好玩的心態貼的，但我規定自己每一次看著有貼英文的物品就跟著唸一次，久而久之看到那個物品就會記得英文是什麼，而且竟然在短短的一兩個禮拜內就發現自己幾乎都把單字記起來了，覺得真的很神奇～就像廁所總是會貼一些笑話一樣，多看幾次就可以背起來了XD。
到美國之後學過的單字也真的都有用上，因為都是家裡會出現的東西，尤其找房子買傢俱的時候，發現是自己認識的單字就會很開心，不過如果真的要認真學英文，當然不是一天兩天的事，我也還在努力中，等我有進步再來分享給你們唷。
結語
如同我在第一篇文章提到的：要是現在不去十年後可能會後悔，算是我下定決心的一個重要關鍵，因為我不是很喜歡後悔這件事，所以一定會先想清楚，決定了就不後悔，不論結果如何都是一種寶貴的經驗，也希望透過這些經驗分享可以幫助到你唷～Have a nice day：）
